Bilan nutritionnel - perte de poids

Description du service

Le bilan nutritionnel est une consultation personnalisée dédiée à l’analyse de votre alimentation et de son impact sur votre santé globale, votre énergie et votre bien-être. Fatigue, troubles digestifs, ballonnements, fringales, difficultés de perte de poids, compulsions alimentaires, déséquilibres hormonaux ou baisse de vitalité : l’alimentation joue un rôle central dans l’apparition ou le maintien de ces inconforts. Lors de ce bilan, nous analysons en détail vos habitudes alimentaires, votre répartition dans l’assiette, votre rythme de prise des repas, la qualité de votre alimentation, ainsi que vos sensations digestives et vos envies alimentaires. Une attention particulière est également portée à votre mode de vie global : stress, sommeil, activité physique et charge mentale, afin de proposer un accompagnement réellement adapté à votre mode de vie. Ce travail s’appuie également sur une approche en micronutrition, en étudiant les apports en micronutriments essentiels tels que les vitamines, minéraux et oligo-éléments, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. L’objectif est de vous aider à comprendre les phénomènes physiologiques du corps en lien avec l’alimentation : gestion de la glycémie, digestion, inflammation, énergie cellulaire, régulation hormonale, afin d’identifier les déséquilibres éventuels et leurs causes profondes. À l’issue de la consultation, vous recevez des recommandations nutritionnelles personnalisées et évolutives : rééquilibrage alimentaire, optimisation de la répartition des repas, conseils en micronutrition, soutien en vitamines et nutriments clés, amélioration de la digestion et de l’énergie, ainsi qu’un accompagnement vers une alimentation plus adaptée à votre rythme de vie. Ce bilan s’adresse aux personnes qui souhaitent : - retrouver une alimentation équilibrée et adaptée à leur corps, - améliorer leur digestion et leur confort intestinal, - soutenir une perte de poids naturelle et durable, - réduire la fatigue et les fringales, - comprendre les besoins nutritionnels de leur organisme, - optimiser leur vitalité au quotidien. Mon approche est globale, pédagogique et progressive. Elle vise à vous rendre autonome dans vos choix alimentaires, en vous aidant à comprendre votre corps et ses besoins pour retrouver durablement équilibre et vitalité.